| １９８５年８月１３日〜１６日 |
| 針ノ木岳〜爺ヶ岳 |
| 計画書 |
| ４人 |
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| 日程及び行動予定 |
| 8/13 |
8/14 |
8/15 |
8/16 |
| ８：００ |
高田 |
６：００ |
針ノ木小屋 |
６：００ |
種池山荘 |
６：００ |
種池山荘 |
| １２：００ |
扇沢 |
７：００ |
針ノ木岳 |
７：００ |
じいヶ岳 |
１０：００ |
扇沢 |
| １３：３０ |
大沢小屋 |
９：３０ |
赤沢岳 |
８：３０ |
冷池山荘 |
１１：００ |
大町温泉 |
| １７：００ |
針ノ木小屋 |
１１：００ |
新越山荘 |
１０：００ |
鹿島槍ヶ岳 |
１６：００ |
高田 |
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１３：００ |
岩小屋沢岳 |
１１：００ |
冷池山荘 |
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１５：００ |
種池山荘 |
１３：００ |
爺ヶ岳 |
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１４：００ |
種池山荘 |
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| 下山後に使用するもの（車の中に置いていくもの） |
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| 持ち物 |
| テント |
１張 |
エスパース４人用フライ付 |
コッフェル |
１式 |
まな板 |
１枚 |
| 銀マット |
２枚 |
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はし |
４人分 |
包丁 |
１丁 |
| シュラフ |
４人分 |
ダクロン３、羽毛１ |
割り箸 |
１０膳 |
ナイフ |
１丁 |
| 携帯用蛍光灯 |
１台 |
予備電池４組 |
コップ |
２ヶ |
ガスバーナー |
１ヶ |
| ローソク |
１箱 |
ライター３ |
水筒 |
３ヶ |
ボンベ |
３ヶ |
| ヘッドランプ |
１台 |
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ラジオ |
１台 |
こんろ台 |
１枚 |
| 無線機 |
１台 |
予備電池１組 |
花火 |
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蝦取線香 |
３枚 |
| サンダル |
３足 |
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| 衣類等 |
| 長袖シャツ |
タオル |
切手 |
スケッチ
ブック |
ビニール袋 |
| Ｔシャツ |
せっけん |
住所録 |
爪切り |
| 着替え |
歯ブラシ |
筆記具 |
トランプ |
洗濯ばさみ |
| 替え靴下 |
薬各種 |
地図 |
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細紐 |
| 帽子 |
日焼け止め
クリーム |
コンパス |
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ロール
ペーパー |
| 雨具 |
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| 献立 |
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朝 |
昼 |
夜 |
| ８／１３ |
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おにぎり |
ご飯
サラダ
味噌汁 |
| ８／１４ |
ラーメン |
パン
ジャム |
まぜご飯
味噌汁 |
| ８／１５ |
ご飯
味噌汁 |
パン
ジャム |
ご飯
カレー |
| ８／１６ |
ご飯
残り物 |
食堂 |
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| 食糧計画 |
| 米 |
２合×４＝８合 |
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α米（五目） |
４袋 |
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塩 |
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果物 |
| ボンカレー |
４袋 |
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ラーメン |
４袋 |
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醤油 |
あめ |
| パン |
４人×２食 |
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ジャム |
２瓶 |
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マヨネーズ |
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ジュース |
| マカロニ |
１袋 |
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キュウリ |
５本 |
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マーガリン |
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お菓子 |
| シーチキン |
１缶 |
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玉ねぎ |
５ヶ |
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麦茶 |
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| ジャガイモ |
２ヶ |
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人参 |
１本 |
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コーヒー |
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| ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁 |
８袋 |
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わかめスープ |
８袋 |
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紅茶 |
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| ホットケーキ |
１袋 |
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のり |
１袋 |
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煎茶 |
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| 酒 |
１リットル |
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